Minder analyseren, meer voelen.
Je hoofd heeft je ver gebracht. Voor de vraag die nu speelt, heb je iets anders nodig. Dit is hoe ik werk: via je denken én je lijf, met de oosterse geneeskunde als kaart.
Als je gericht bent op doen en resultaat, stroomt je energie naar buiten.
Dat hoeft niet te stoppen. De kunst is om ondertussen aanwezig te blijven: in je lichaam, in wie je bent, terwijl je beweegt.
Zodat het weer kan stromen: tussen jou en wat je doet.
01 Het hoofd
Je hoofd is scherp. Voor sommige vragen is het niet genoeg.
We zijn opgevoed met één systeem: denken. Analyseren, begrijpen, een plan maken, uitvoeren. Voor veel van je werk werkt dat prima.
Maar er is een soort vragen waar je hoofd niet uitkomt. Vaak precies de vragen waar slimme, ambitieuze mensen op vastlopen. Niet de strategie of de inhoud. Wat daaronder zit.
Waarom voel ik me leeg terwijl alles goed gaat? Waarom maak ik steeds dezelfde keuze terwijl ik beter weet? Waarom kost het me zoveel om mezelf te zijn op werk?
Die vragen zitten niet in je hoofd. Ze zitten in je lijf. In de spanning die je al zo lang draagt dat je haar niet meer voelt. In de energie die weglekt omdat je je de hele dag aanpast. Je hoofd kan het haarfijn beschrijven. Oplossen doet het niet. Daarvoor is er een ander instrument.
02 Je lichaam
Je lichaam weet het al, voor je hoofd het doorheeft.
Je schouders trekken op bij een beslissing die niet klopt. Je ademt uit bij iets wat wel klopt. Je maag draait om bij die ene naam in je agenda. Dat zijn signalen die je al jaren krijgt en al jaren overslaat.
In een sessie let ik daarop terwijl je praat. Vaak zit daar de informatie die je met denken alleen niet te pakken krijgt.
Als je die signalen leert lezen, verandert hoe je je dag doorkomt. Je merkt eerder wanneer iets wringt. Je houdt energie over. En je succes gaat weer voelen als van jou.
Je snapt allang wat er speelt. Snappen alleen heeft het nog niet opgelost.
Ik werk hiermee als NOBCO gecertificeerd coach, opgeleid in lichaamsgerichte therapie.
03 Je energiepatroon
Een kaart om jezelf te lezen.
Sommige situaties trekken je leeg. Andere geven je energie. Het lijkt willekeurig, maar er zit een patroon in. Datzelfde patroon verklaart waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt, telkens in een nieuwe vorm.
Ik help je jouw energiepatroon zien. Waar je van nature sterk in bent, waar je onder druk naartoe schiet, en wat je nodig hebt om bij te tanken. Dat verandert niet meer zo veel in je leven. Hoe je ermee omgaat wel.
Die manier van kijken komt uit de oosterse geneeskunde, waarvoor ik een vierjarige opleiding heb gedaan. Je hoeft er zelf niets van te weten of in te geloven. Je merkt er vooral van dat we sneller bij de kern zitten.
Geen labels, geen hokjes. Een manier om jezelf te lezen die eindelijk klopt.
Hoe dat eruitziet
Zo klein kan het beginnen.
Niet als een groot keerpunt. Meestal als een moment dat er eerst onopvallend uitziet.
- Hardop zeggen wat je denkt, in plaats van de versie die de sfeer gladstrijkt.
- Naar buiten lopen omdat je lijf erom vraagt, niet omdat de taak af is.
- Een overleg verplaatsen naar een ruimte die je inspireert.
- Toegeven dat het plan niet meer klopt, en meebewegen met wat wél klopt.
Dit werk brengt je niet ergens nieuws. Het brengt je terug bij jezelf, vol leven.
Zet de eerste stap
Benieuwd hoe dit voor jou werkt?
Je hoeft niets uitgedacht te hebben. Plan een gesprek van 40 minuten en we kijken samen wat er speelt. Geen verkooppraatje, geen verplichtingen.
Gratis tot 40 minuten · Utrecht, Hilversum of digitaal
Waar je mee zit
Herken je hier iets in?
Liever eerst lezen?
Mijn korte e-book: Vol leven
Een praktische gids om weer vol in het leven te staan: waarom je energie en levendigheid wegzakken, en concrete oefeningen om ze terug te halen. Ongeveer twintig minuten lezen.
Je e-mail gebruik ik voor het e-book en af en toe iets nuttigs. Uitschrijven kan altijd, met één klik.