Nog niet omgevallen, maar het scheelt weinig.
Je doet je werk nog steeds. Niemand om je heen ziet iets bijzonders. En jij weet dat je op reserve draait, en dat je niet weet hoe lang dat nog goed gaat.
Herken je dit?
- Je functioneert nog prima naar buiten toe, terwijl je vanbinnen op de reserve draait.
- Je stelt rust steeds uit tot "na dit project" of "na deze periode", en dat moment komt maar niet.
- Iets kleins, zoals een volle inbox of een korte deadline, voelt nu alsof je erdoorheen moet ploegen.
- Je merkt dat je sneller geïrriteerd of dichtgeklapt raakt dan je van jezelf gewend bent.
Wat er vaak onder zit
Dit is de fase waarin de meeste mensen wachten. Je bent immers niet ziek, en er is altijd wel een reden om het nog even vol te houden: dit project, dit kwartaal, deze reorganisatie. Precies dat uitstel is wat het verschil maakt tussen een paar maanden bijsturen en een jaar herstellen.
Wat helpt
We beginnen bij wat er nog wel energie geeft, want dat is er meestal meer dan je denkt. Daarna kijken we naar de patronen die je leegtrekken. Het doel is niet minder werken. Het doel is dat je werk je niet meer opeet, en dat je op tijd voelt wanneer het weer die kant op gaat.
Gratis tot 40 minuten · Geen verkooppraatje · Utrecht, Hilversum of digitaal
Waar je mee zit
Herken je hier iets in?
Liever eerst lezen?
Mijn korte e-book: Vol leven
Een praktische gids om weer vol in het leven te staan: waarom je energie en levendigheid wegzakken, en concrete oefeningen om ze terug te halen. Ongeveer twintig minuten lezen.
Je e-mail gebruik ik voor het e-book en af en toe iets nuttigs. Uitschrijven kan altijd, met één klik.